Η κατάλληλη διατροφή για κάθε τύπο άσκησης

Η άσκηση αποτελεί βασικό συστατικό μιας υγιεινής ζωής με ευεξία, αλλά και κάθε προσπάθειας να αλλάξουμε το σχήμα του σώματός μας. Χωρίς γυμναστική δεν μπορούμε να δούμε θεαματικά αποτελέσματα όσες δίαιτες και να κάνουμε.

Περισσότερα

Πόσο χρήσιμος είναι ο κλόουν στο παιδικό πάρτυ;

Οι περισσότεροι, πιστεύω, θυμάστε εκείνο το πάρτυ από τη παιδική σας ηλικία  με κάποιον κλόουν, ο οποίος διοργάνωνε διαγωνισμούς και παιχνίδια και στο τέλος η κερδισμένη ομάδα έπαιρνε και κάποιο δωράκι...

Περισσότερα